相可高校食物調理科の生徒が考えた!
奥野食品 工場レストラン 健食たぬみせ
  ~納豆料理~
*料理名 スタミナ麺 4人前
制作者 山川美里  2年生  松阪在住

料理の特徴 
一人前のエネルギー 189kcal
 
材料    分量
調味料(材料)   分量
中華麺       240g 赤味噌      大匙3
胡瓜        105g 味醂       大匙3
トマト       1個 砂糖       大匙1
豚バラ肉      100g  
キムチ       45g  
茄子        80g  
卵         1個  
納豆        2パック  
   
〈作り方〉
1,卵を金糸卵にし、豚バラ肉はお湯でさっと湯がいておく。
2,金糸卵、胡瓜を千切りにする。茄子は焼き茄子にし4等分する。
トマトは櫛形に切る。
3,調味料と納豆を合わせておく。
4,中華麺を湯がき、冷水でしめてから器に盛り、胡瓜、トマト、豚バラ肉、キムチ、
 焼き茄子、卵をのせ、味噌を盛り完成。
 




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