相可高校食物調理科の生徒が考えた！
奥野食品　工場レストラン　健食たぬみせ
　 ～納豆料理～
＊料理名　納豆野菜炒め　4人前
制作者　西川　駿　3年生　松阪市東黒部町在住

料理の特徴　　納豆の香りがたまらない一品です
一人前のエネルギー　８３kcal
 
材料　　　　分量
調味料（材料）　　　分量
挽き割り納豆　　　　　　２パック 塩　　　　　　　　適量
キャベツ　　　　　　　　２００ｇ 胡椒　　　　　　　適量
人参　　　　　　　　　　１／２本 付属のたれ　　　　２パック分
玉葱　　　　　　　　　　１／２玉 　
炒め油 　
〈作り方〉
１，キャベツは一口大、人参はたんざく切り、玉葱は千切りにする。
２，フライパンに油をひいて、野菜を炒め、しんなりしたら納豆を加えて塩・胡椒・
付属のたれで味を付け、器に盛って完成。
 

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