レシピ横谷　裕希3

相可高校食物調理科の生徒が考えた！
奥野食品　工場レストラン　健食たぬみせ
　～納豆料理～

＊料理名　なっトースト　4人前

制作者　横谷　裕希　３年生　松阪市在住

料理の特徴　　カンタン・お手軽に出来る一風変わった料理です。お好み焼きソースがアクセントになっています。

一人前のエネルギー　

材料　　　　分量

調味料（材料）　　　分量

納豆　　　　　　　　　４P

マヨネーズ　　　　　　　大匙３

食パン(６枚切り)　　　４枚

塩　　　　　　　　　　　適量

じゃがいも　　　　　　１個

胡椒　　　　　　　　　　適量

シーチキン　　　　　　１００ｇ

アスパラガス　　　　　２本

＝トッピング＝

スライスチーズ　　　　４枚

マヨネーズ　　　　　　　適量

お好み焼きソース　　　　適量

〈作り方〉

１，じゃがいもは皮を剥き１㎝の角切りにして、水から茹でる。アスパラガスは

スジを取ってスライスし、塩湯がきする。納豆は付属のタレと合わせて混ぜておく。

２，茹でたじゃがいもとシーチキン・マヨネーズを合わせて塩・胡椒で味を整える。

３，食パンに２と納豆・スライスチーズ・アスパラガスをのせて、トースターで

焦げ目がつくまで焼く。

４，マヨネーズとお好み焼きソースを好みでかけて器に盛り、完成。

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